Etre en forme

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MARS 30 2018
Quelques avantages notables du régime méditerranéen

Quelques avantages notables du régime méditerranéen

Également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne, le régime méditerranéen est une pratique alimentaire traditionnelle commune à nombreux pays situés autour de la mer Méditerranée.

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MARS 28 2018
Pourquoi pratiquer l'aquagym

Pourquoi pratiquer l'aquagym

Même si cela fait de nombreuses années que l'aquagym est pratiqué, son engouement ne se dément pas.

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MARS 05 2018
Tenir la forme en faisant de la gym

Tenir la forme en faisant de la gym

Maintenir la forme, c’est indispensable pour être bien dans votre peau et avoir une bonne santé. Dans la vie de tous les jours, pensez à dormir convenablement, manger sainement et surtout, faites de l’exercice le plus souvent.

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DÉC 19 2017
Quelques gestes à adopter au quotidien pour perdre du poids

Quelques gestes à adopter au quotidien pour perdre du poids

Le fait de monter sur la balance est devenu une obsession pour vous, tellement vous espérez perdre du poids et pourtant vos efforts ne payent pas.

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DÉC 01 2017
Le matelas idéal pour bien dormir

Le matelas idéal pour bien dormir

Nous rêvons tous d’une bonne nuit de sommeil durant laquelle nous nous perdrons entièrement dans les bras de Morphée. Cependant, la réalité n’est pas toujours aussi douce et le matelas que nous avons choisi peut avoir des failles impactent négativement notre confort.

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