Quelques conseils et astuces pour bien prendre soin de ses pieds

En ce sens, il faut toujours bien en prendre soin. Ainsi, pour vous aider et vous montrer comment chouchouter vos pieds, voici quelques conseils et astuces.

Constatez l'état de vos pieds pour savoir le soin adapté

Pour savoir comment prendre soin de vos pieds, commencez par regarder dans quel état ils se trouvent. Pour ce faire, vous pouvez par exemple passer chez le podologue. En effet, en étant spécialiste des pieds, il constatera les petits bobos au niveau de vos pieds tels que les hématomes, les petites coupures ou encore les petits gonflements. Ensuite, vous pourrez les entretenir toute seule et régulièrement.

Les bons gestes pour mieux s'occuper des pieds

Pour bien prendre soin de ses pieds, il faut adopter les bons gestes. Ainsi, vous pourrez les montrer durant toute la saison des beaux jours.

• Bien les nettoyer

Avant chaque soin, il est indispensable que vos pieds soient propres. En effet, tout comme lorsque vous allez prendre soin de votre visage, vous devez d'abord débuter par le nettoyer. Ainsi, ils seront plus réceptifs des produits que vous lui appliquerez. Pour ce faire, il est préférable d'opter pour du savon antibactérien ainsi que d'une brosse à poils. Si cette dernière fait défaut, vous pouvez toujours utiliser une ancienne brosse à dents. En plus, c'est mieux pour nettoyer l'espace entre les orteils. Ensuite, séchez et essuyez bien vos pieds avant d'aller au lit ou avant de mettre vos chaussures.

• Poncer régulièrement vos pieds

Pour avoir de jolis pieds, pensez au ponçage. En effet, il faut enlever les callosités ainsi que les épaississements qui sont parfois douloureux. Vous pouvez par exemple le faire à l'aide d'une pierre ponce. En plus, cette dernière est moins agressive que la râpe métallique. Après cette étape, vous pouvez maintenant les hydrater à l'aide d'une crème.

• Hydrater les pieds

Parfois, la peau au niveau du pied est rêche et rugueuse et il faut vite y remédier. Il est alors recommandé d'appliquer régulièrement une crème pour pieds. Si vous avez les pieds secs, il faut appliquer une crème nourrissante. Vous pouvez l'appliquer en une noisette tous les soirs ou si vous voulez plus d'effet, faites-le en couche épaisse et portez de grosses chaussettes pour dormir. Par contre, si vous avez les pieds cornés, c'est-à-dire que la peau s'épaissit et devient dure tout en changeant de couleur, le mieux c'est de faire un gommage suivi d'une bonne hydratation. Le gommage devrait se faire une fois par semaine pour un meilleur résultat. Ensuite, vous pouvez appliquer la crème hydratante.

Par ailleurs, vous pouvez également réaliser un baume hydratant. Pour ce faire, vous avez besoin de 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de miel, et 1 cuillère à soupe de citron. Commencez par mélanger les ingrédients dans un bol. Puis massez vos pieds avec cette composition. Ensuite, mettez un bandage autour du pied et mettez des chaussettes pour pouvoir laisser le baume agir. L'idéal serait de faire ce rituel le soir avant de se coucher.

• Les masser régulièrement

Tout notre quotidien repose sur eux alors il est normal de les soulager de temps en temps. Pour faire un automassage des pieds, vous pouvez utiliser une balle de tennis. Prenez la balle et faites la tourner sous la voûte plantaire. Tout au long de ce massage, essayez de ne pas perdre contact avec la balle. Au fur et à mesure, le pied s'assouplit et devient plus agile.

• Couper vos ongles de pied

Si vous laissez vos ongles de pied longs, les saletés auront tendance à s'accumuler à leur niveau. Dans ce cas, coupez vos ongles courts et selon leur forme naturelle. Vous éviterez par la même occasion les ongles incarnés. Et si vous aimez porter du vernis, laissez au moins respirer vos ongles pendant deux semaines entre chaque pose. N'oubliez pas non plus de mettre la base protectrice avant de poser les vernis colorés.