Se sentir bien
Se sentir bien
Se réveiller naturellement, c’est possible avec un réveil lumineux !
Utiliser un simulateur d’aube, connu également sous le nom de réveil lumineux permet de se réveiller naturellement.
Comment bien choisir son matelas ?
Le sommeil est important pour l’équilibre de notre organisme. Et comme nous passons environ une vingtaine d’années de notre vie à dormir, il est important de miser sur une literie de qualité pour de très bonne nuit de sommeil.
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3 attitudes à adopter pour réussir à rester zen en toutes circonstances
Afin d'éviter que vos attitudes provoquent des tensions avec votre entourage, apprenez à réagir de façon calme et sereine en toutes circonstances, plutôt que de vous vexer.
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Le massage énergétique chinois
On en parle de plus en plus, mais le massage énergétique chinois reste encore mystérieux pour beaucoup de monde.L'équipe de Sud Formation Massage va nous donner des précisions sur ce massage complexe venu du bout du monde.
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Comment être plus viril ?
La gent féminine est de plus en plus indépendante. Face à un tel mouvement, beaucoup d'hommes se posent des questions sur la virilité. Comment faire pour mettre en avant, sans équivoque son statut de mâle dominant, de mâle alpha ?
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