Etre en forme

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SEPT 24 2018
Calcul masse musculaire idéale : comment l'effectuer ?

Calcul masse musculaire idéale : comment l'effectuer ?

Le calcul du taux de muscle est un élément important pour faciliter l'atteinte de vos objectifs. Il sert en effet de guide pour savoir quoi faire en cas de surpoids ou encore en cas de perte de poids sévère.

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AOÛT 05 2018
Santé et bien-être senior: quels sont les bons compléments alimentaires?

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À partir de la cinquantaine, les seniors ne sont plus en mesure d’absorber suffisamment de vitamines et de minéraux, même ceux qui se nourrissent de façon équilibrée. Raison pour laquelle les compléments alimentaires peuvent être une aide précieuse pour les personnes âgées.

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JUIL 30 2018
Moniteurs de fréquence cardiaque pour rester en forme

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Que vous vous entraîniez ou que vous êtes allongés sur un lit d'hôpital, les moniteurs de fréquence cardiaque permettent de connaître la santé de votre cœur.

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MARS 30 2018
Quelques avantages notables du régime méditerranéen

Quelques avantages notables du régime méditerranéen

Également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne, le régime méditerranéen est une pratique alimentaire traditionnelle commune à nombreux pays situés autour de la mer Méditerranée.

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MARS 28 2018
Pourquoi pratiquer l'aquagym

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Même si cela fait de nombreuses années que l'aquagym est pratiqué, son engouement ne se dément pas.

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