Les avantages de la spiruline paillettes

18/03/2020 - Se soigner,
Les avantages de la spiruline paillettes

La spiruline est principalement composée de protéines, contenant tous les acides aminés essentiels à notre corps. Il est également riche en vitamines, minéraux et composés actifs ayant des effets bénéfiques sur notre santé.

La spiruline est principalement composée de protéines, y compris tous les acides aminés essentiels dont notre corps a besoin. Il est également très riche en vitamines, minéraux et composés actifs qui ont des effets bénéfiques sur notre santé. Voici quelques avantages de la spiruline paillettes :

Spiruline paillettes : booste l’énergie et le système immunitaire

Grâce à sa forte concentration en vitamines et minéraux, la spiruline paillettes aide à lutter contre les carences fréquemment observées du fait de nos régimes alimentaires souvent déséquilibrés.

La dose quotidienne suggérée de 5 g comprend une bonne partie de l'apport quotidien recommandé en fer (37%), en vitamine A (74%, sous forme de son précurseur) et en vitamine B12 (21%). Cela aide à stimuler la concentration, à augmenter l'énergie et à favoriser les réactions enzymatiques qui font fonctionner notre corps. La richesse de la spiruline en autres vitamines, minéraux et pigments contribue également à stimuler son énergie : la phycocyanine, par exemple, améliore à la fois les performances sportives et la récupération.

Le système immunitaire est le mécanisme de défense de notre corps contre les attaques de toutes sortes d'organismes pathogènes, y compris les bactéries, les virus et autres parasites, ainsi que contre les cellules cancéreuses et tout ce qu'il identifie comme étranger.

Une alimentation équilibrée est l'une des clés d'une fonction immunitaire efficace, et les carences nutritionnelles diminuent ainsi considérablement notre capacité de défense immunitaire.

La spiruline active le système immunitaire lorsqu'une attaque étrangère est identifiée. En tant qu'agent antiviral, il cible l'absorption, la pénétration et la multiplication des virus dans les cellules du corps, inhibant les virus à chaque étape.

La spiruline et le cancer

La nutrition joue un rôle dans plus du tiers des décès liés au cancer. Une alimentation variée et équilibrée fournit de nombreux nutriments aux propriétés protectrices qui peuvent aider à rendre les thérapies anticancéreuses conventionnelles plus efficaces, tout en réduisant leurs effets secondaires. Les antioxydants (tels que le B-carotène et les vitamines C et E) présents dans les fruits et légumes protègent contre les dommages liés au vieillissement cellulaire causés par les radicaux libres, appelés « stress oxydatif » en termes physiologiques.

Une quantité insuffisante d'antioxydants dans le régime alimentaire d'une personne peut faire en sorte que ce stress devienne trop important et éventuellement pathologique, ce qui entraîne un risque de multiplication des cellules cancéreuses. Les capacités anticancéreuses de la spiruline paillettes ont été attestées par de nombreuses études, grâce aux effets antioxydants du B-carotène, de la zéaxanthine, de la phycocyanine et des enzymes (telles que la superoxyde dismutase) qu'elle contient. La spiruline peut être utilisée à la fois dans la prévention et le traitement des cancers (du côlon, du pancréas, du foie, etc.) et même comme protection anti-mélanogénique (contre les effets néfastes des rayons UV-b).

Avec ses effets antioxydants, la spiruline aide également à protéger les yeux (contre les cataractes, etc.) et offre même une protection contre les maladies neurodégénératives (telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, etc.), réduisant ainsi la perte de mémoire.

Pour un corps parfait et de beaux cheveux

La spiruline paillettes a des effets anti-inflammatoires grâce à un mécanisme souvent utilisé par certains anti-inflammatoires allopathiques, réduisant rapidement et significativement les douleurs chroniques, elle est donc idéale pour une utilisation après une activité sportive, qui génère de nombreuses micro-inflammations. Comme mentionné ci-dessus, la spiruline stimule les performances et la récupération des athlètes en raison de sa capacité à libérer de l'érythropoïétine (EPO), qui aide naturellement à la formation de globules rouges.

La spiruline contient des vitamines A, B5 et B8, du B-carotène, du manganèse et du zinc. Ceux-ci ont tous des propriétés connues pour restaurer les cheveux abîmés et favoriser la repousse, ainsi que pour limiter la chute des cheveux et les cheveux blancs. Ils rendent également les cheveux plus lisses et plus brillants. La spiruline contribue ainsi à la fois à la santé et à la beauté des cheveux et peut même contribuer à limiter le développement de la calvitie.

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