Ce qu’il faut savoir sur la lavande vraie

03/05/2022 - Se soigner,
Ce qu’il faut savoir sur la lavande vraie

Également connue sous les noms de lavande vraie et de lavande officinale, la lavande fine AOP est une plante aux vertus et aux effluves impressionnants. Elle est utilisée depuis l’Antiquité pour guérir différents maux. Puis, elle est aussi efficace pour désodoriser et parfumer les pièces, les vêtements et les bains.

Si les naturalistes la classent parmi les plantes précieuses, c’est parce qu’elle peut vraiment faire des miracles. En fait, la lavande fine AOP est une plante médicinale par excellence.

Apparence et composition

La lavande vraie est un sous-arbrisseau vivace dont la hauteur ne dépasse pas les 60 cm. Elle se démarque par son aspect compact en boule et par ses épis de petites fleurs de couleur bleue mauve plus ou moins intense. Elle dispose également de tiges érigées et grêles de couleur verte blanchâtre et elle présente des feuilles étroites, lancéolées et velues de couleur verte.

La lavande fine AOP est souvent distillée pour obtenir de l’huile essentielle. Mais il est également possible d’utiliser ses sommités fleuries en infusion ou pour l’élaboration d’une teinture-mère.

Question composition, l’huile essentielle de lavande officinale est particulièrement riche en monoterpénols, en esters, en monoterpènes, en sesquiterpènes, en 1,8-cinéoles et en camphres.

Propriétés

Les bienfaits de l’huile essentielle de lavande vraie sur la peau et sur la santé sont multiples.

Tout d’abord, elle est ultra efficace pour soulager les brûlures, les coups de soleil, les piqûres d’insectes, les coupures, les acnés et l’eczéma. En fait, elle dispose d’une vertu cicatrisante et apaisante cutanée grâce à sa forte teneur en linalol. Ce qui lui permet de guérir la plupart des problèmes de peau.

L’huile de lavande fine AOP constitue également un bon relaxant et un bon anti-stress. Elle peut être utilisée en guise d’huile de massage pour soulager les douleurs articulaires et musculaires, pour lutter contre le stress, l’anxiété et les angoisses et pour favoriser la détente. Scientifiquement parlant, certains de ses principes actifs agissent sur le GABA ou acide gamma-aminobutyrique, le principal neurotransmetteur inhibiteur de l’organisme.

Par ailleurs, l’huile essentielle de lavande officinale peut aussi résoudre les problèmes de sommeil. Elle peut favoriser l’endormissement tout en améliorant la qualité du sommeil et en prolongeant sa durée. Elle constitue un bon remède contre l’insomnie. Ce qui signifie qu’elle permet de profiter d’une meilleure concentration, d’une bonne humeur et d’une bonne mine dans la journée.

Enfin, il ne faut pas oublier que l’huile essentielle de lavande vraie possède des propriétés antalgiques et antibactériennes. Elle apaise les maux de tête, les migraines et les maux de gorge. Puis, elle peut aussi soulager les sinusites.

En bonus, c’est une bonne solution pour chasser les mauvaises odeurs et pour personnaliser le parfum et l’ambiance des pièces. Elle permet même de parfumer les linges et de remplir les bains d’une odeur agréable.

Achat et utilisation

De nos jours, il est tout à fait possible de trouver des huiles de lavande fine AOP sur Internet. Il suffit effectivement de taper « huile de lavande vraie » ou « huile de lavande fine AOP » sur Google et de nombreux sites spécialisés dans la distribution d’huiles essentielles s’affichent sur les pages de résultats.

En optant pour une huile de lavande fine AOP de meilleure qualité, les utilisateurs peuvent bénéficier de résultats satisfaisants et immédiats. Toutefois, il est conseillé de bien respecter le dosage et la posologie recommandés par les spécialistes pour éviter les soucis.

Il est vrai qu’il n’existe pas de contre-indications particulières, mais il faut s’en servir avec précaution. Il n’y a pas de mal non plus à demander l’avis d’un médecin en cas de doute pour optimiser l’utilisation de cette huile essentielle.

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