Comment bien boire de l'eau pétillante ?

03/09/2020 -
Comment bien boire de l'eau pétillante ?


L’eau pétillante a de plus en plus le vent en poupe actuellement. Poussée par les appareils pour gazéifier l’eau à la maison, elle semble beaucoup plus intéressante et à la portée de tout le monde. On est donc tenté d’en consommer quotidiennement. Néanmoins, il faut faire attention. Il y a tout de même certaines contre-indications à connaître concernant cette eau. 


À consommer avec modération


L’eau pétillante est à consommer avec modération pour certaines personnes. C’est notamment le cas si vous êtes victimes de ballonnement. Le gaz contenu dans l’eau, apporté par la recharge sodastream, peut en effet augmenter votre inconfort. Avant de boire, il convient en amont d’éructer et de dégager le tube digestif. 


C’est aussi une eau qui n’est pas très indiquée pour ceux et celles qui souffrent de rétention d’eau. Très riche en sodium, elle pourrait vous faire gagner du poids. Sans compter que, étant légèrement salée, elle peut vous inciter à boire un peu plus. 
Et bien sûr, c’est une eau qui ne convient pas aux femmes enceintes. Les boissons gazeuses en générales sont déconseillées pendant la gestation. Et pour cause, cela augmente les ballonnements et peut irriter votre intestin. 

 


Consulter un médecin 


Si vous êtes porteur de certaines maladies, la recharge sodastream n’est pas faite pour vous. Tel est le cas notamment des maladies rénales, de la rétention d’eau, etc. Si vous êtes une personne à risque ou que vous avez déjà une maladie cardiaque, la consommation en grande quantité de l’eau pétillante pourrait aussi être une mauvaise idée. 


Pour votre sécurité et votre bien-être, consulter un médecin est une bonne idée. Ce dernier pourra vous conseiller sur les quantités et les fréquences à laquelle vous pouvez boire de l’eau pétillante. Une chose est sûre, vous ne pourrez pas en consommer tous les jours. 
Selon certaines personnes toutefois, la sensation en bouche de l’eau pétillante serait meilleure. Elle a davantage de goût que l’eau plate. Ce qui explique d’ailleurs la nouvelle tendance de l’eau pétillante. D’autant plus que de nos jours, vous n’avez plus à dépenser énormément pour en profiter avec l’appareil sodastream. 


Le bon moment pour boire de l’eau pétillante 


Si pour la majorité des personnes, l’eau pétillante remplace l’eau plate dans la vie de tous les jours, pour les personnes à risque, la consommation de recharge sodastream est minime. En effet, elles ne peuvent en boire que pendant le repas normalement afin de faciliter la digestion. 


Pour les sportifs, boire de l’eau pétillante pendant l’entraînement n’est pas non plus conseillé. Cela aura tendance à vous déshydrater davantage. Préférez l’eau plate pendant le training et l’eau gazeuse pendant le reste de la journée. Cela pourrait aider dans l’entretien de votre appareil digestif et cardiaque. Riche en sodium en effet, l’eau pétillante permet de fluidifier davantage le sang et de faciliter la circulation. 
Dans la mesure du possible, les médecins conseillent de marier l’eau plate et l’eau gazeuse pour votre hydratation de tous les jours. C’est une alternative plus sure quand bien même les résultats seraient le même, car l’eau sera tout de même gazéifiée dans l’estomac. 
 

  • Partager :
  • Réagir :

Postez un commentaire

captcha

Découvrez egalement

SEPT 16 2020
Les résidences senior, la solution pour rester en forme ?

Les résidences senior, la solution pour rester en forme ?

En vieillissant, il est important de maintenir un mode de vie sain pour continuer à profiter d'une vie épanouie.

Dans Etre en forme

0 Commentaire

SEPT 16 2020
Quelles alimentations conviennent le mieux à un nourrisson ?

Quelles alimentations conviennent le mieux à un nourrisson ?

Il faut savoir qu’un bébé est un être qui est en pleine croissance. Cela demande de la nourriture spécifique pour éviter le déséquilibre nutritionnel.

Dans Bien manger

0 Commentaire

SEPT 10 2020
Régime musculation : alimentation prise de masse

Régime musculation : alimentation prise de masse

Que vous soyez de niveau avancé ou débutant en musculation, les exercices de musculation font l’objet de vos principales préoccupations.

Dans Etre en forme

0 Commentaire

SEPT 10 2020
Quel matelas pour un couple en surpoids ?

Quel matelas pour un couple en surpoids ?

Vous êtes un couple à fort gabarit ? Il est clair que trouver un matelas qui correspond à vos morphologies n’est pas très évident.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

SEPT 10 2020
Le Yoga du Visage : Nouvelle Tendance Beauté naturelle !

Le Yoga du Visage : Nouvelle Tendance Beauté naturelle !

Il s'agit d'une alternative de choix, à la place de la chirurgie esthétique par exemple, pour réduire les signes de vieillissement.

Dans Etre belle

0 Commentaire

SEPT 10 2020
Tout savoir sur la greffe de cheveux

Tout savoir sur la greffe de cheveux

La perte de cheveux est un phénomène naturel qui touche de nombreuses personnes (hommes et femmes) à un certain âge. Ça ne sert donc à rien de s’inquiéter.

Dans Etre belle

0 Commentaire

AOÛT 26 2020
Comment peut-on faire pour soulager les tensions au sein d’un couple ?

Comment peut-on faire pour soulager les tensions au sein d’un couple ?

Après quelques années de mariage, tout change. Vous avez l’impression que tout ce qui se passe dans votre vie devient insupportable.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

AOÛT 26 2020
Valse ou bachata ?  Laquelle choisir pour garder la ligne?

Valse ou bachata ? Laquelle choisir pour garder la ligne?

La danse est une forme très courante d'entraînement ou de simple expression. Tout le monde danse, que ce soit en classe, sur scène, lors d'un événement ou simplement dans une chambre. Voici deux styles que vous pouvez apprendre.

Dans Etre en forme

0 Commentaire

AOÛT 25 2020
Cannabidiol : quelques bonnes raisons de le consommer

Cannabidiol : quelques bonnes raisons de le consommer

Pour ceux qui ne le savent pas encore, le cannabidiol ou CBD est l’un des principaux composants du cannabinoïde

Dans Se soigner

0 Commentaire

AOÛT 07 2020
Parfum de niche : de quoi s’agit-il ?

Parfum de niche : de quoi s’agit-il ?

L’univers des parfums est l’un des domaines où la France domine largement le marché mondial. D’ailleurs, la ville de Grasse est considérée comme la capitale mondiale du parfum et des fleurs.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

Articles les plus lus
Calcul masse musculaire idéale : comment l'effectuer ?
Calcul masse musculaire idéale : comment l'effectuer ?

Le calcul du taux de muscle est un élément important pour faciliter l'atteinte de vos objectifs....

Comment reconnaître son profil sportif?
Comment reconnaître son profil sportif?

Un guide sur le choix de la pratique de sport qui correspond le mieux à une femme est apparu et...

Faire du Yoga, solution pour être plus serein dans la vie
Faire du Yoga, solution pour être plus serein dans la vie

Le quotidien confronte régulièrement chacun de nous a un rythme éprouvant pour le...

Entrevue avec un ostéopathe : que savoir sur la micro-ostéopathie ?
Entrevue avec un ostéopathe : que savoir sur la micro-ostéopathie ?

Qu’est-ce que la micro-ostéopathie et comment agit-elle pour mettre fin aux maux chroniques ?

Astuces bien-être
Bien manger

Bien manger

Etre en forme

Etre en forme