Le matelas idéal pour bien dormir

01/12/2017 - Etre en forme,
Le matelas idéal pour bien dormir

Nous rêvons tous d’une bonne nuit de sommeil durant laquelle nous nous perdrons entièrement dans les bras de Morphée. Cependant, la réalité n’est pas toujours aussi douce et le matelas que nous avons choisi peut avoir des failles impactent négativement notre confort. Pour bien dormir, il est primordial de savoir choisir son matelas. Et puisque chacun a ses goûts, ses préférences et ses besoins, le matelas idéal n’est pas pareil pour tout le monde.

Un matelas en fonction de la saison

Certaines personnes ont deux matelas pour le changement de saison. En effet, il n'est pas toujours évident de dormir sur un matelas qui est trop chaud en été ou trop frais en hiver. Pour vous faciliter la tâche, il existe des matelas à double face sur lesquels on retrouve un côté idéal pour l’hiver et un autre idéal en été. La face été est faite en coton et permet d’obtenir une sensation de fraîcheur. La face hiver est en laine et procure une sensation de chaleur.

La taille du matelas

Quand on choisit un matelas, il faut prendre en compte la taille. Le matelas idéal pour une seule personne doit avoir 140 cm de largeur. Un espace largement suffisant pour vous permettre de dormir paisiblement. Pour les couples, la dimension conseillée est d'au moins 160 cm. Cela empêchera l’un de gêner l’autre lorsqu’il fait des mouvements dans le lit la nuit.

Le matelas fait pour vous !

Le choix du matelas parfait n'est pas toujours évident, Le matelas en latex est idéal pour ceux qui recherchent un confort unique. Il est bien ferme et bien mieux aéré que certains matelas car le latex naturel régule bien l'humidité et la chaleur. Le matelas à ressorts ensachés épouse parfaitement la morphologie du dormeur et l'aide à bien dormir. Plus il y a de ressorts dans le matelas, plus sa qualité est meilleure. Il est flexible et durable.

Si vous êtes en couple et que votre conjoint n'a pas les mêmes critères que vous à propos de votre matelas, vous n'avez rien à craindre car il existe des matelas possédant deux conforts en un. Il est utile car il possède un côté souple et un autre ferme.

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