Faire du Yoga, solution pour être plus serein dans la vie

31/10/2016 - Se sentir bien,
Faire du Yoga, solution pour être plus serein dans la vie

Pour profiter au mieux de la vie il faut trouver une certaine sérénité

La sérénité, ce n'est pas forcément ne rien faire, ce n'est pas partir en pleine montagne faire l'ermite non plus. Il y a une solution possible pour trouver cette sérénité. Une solution qui n'est pas récente et qui pourtant s'est souvent retrouvé sur le devant de la scène. Pendant des années, cette pratique n'était pas très développée dans les grandes villes, mais depuis peu, même une ville comme Lyon la propose. Il s'agit de la pratique du Yoga Le yoga permet de trouver une certaine plénitude et sérénité dans la vie stressante de tout le monde. Que l'on soit citadin ou non, toutes les raisons forcent à courir et à oublier de prendre du temps pour soi. Le yoga, comme vous pourrez le découvrir sur http://www.onlyoga.fr, va vous permettre de réapprendre à écouter votre corps. Trouver une certaine harmonie entre la vie trépidante du quotidien et le calme nécessaire pour se ressourcer et recharger les batteries du corps.

Le corps et l'esprit apaisés par le yoga

Le yoga est une activité physique, voire sportive qui permet à chacun de trouver la sérénité et d'entretenir la forme physique de son corps. Chacun, peu importe l'âge va pouvoir réapprendre à connaitre son corps, à l'écouter, à être attentif à ses besoins vitaux et à se calmer. Le calme ne va pas durer que le temps de la séance de yoga mais tout au long de la journée et de la nuit. Sans cette pratique, il n'est presque pas possible d'être tranquille dans sa vie. Cette pratique, cette discipline existe depuis des centaines d'années et se pratique à tout âge. Homme, femme, jeune ou sénior, tout le monde peut commencer l'apprentissage du yoga et ressentir rapidement les bienfaits sur le corps et l'esprit. Profitez en vous aussi. Si vous êtes sur Lyon, rapprochez vous de l'école citée plus haut et suivez quelques cours, quelques séances pour juger de tous ces bienfaits possibles. Vous verrez que vous vous sentirez bien mieux dans votre vie de tous les jours et que vous trouverez un certain apaisement après et pendant les séances. Des dizaines de milliers de pratiquants à travers toute la France et les chiffres n'arrêtent pas de grossir. Il serait dommage de ne pas commencer dès maintenant. Prenez le temps de découvrir le yoga dès aujourd'hui.

  • Partager :
  • Réagir :

Postez un commentaire

captcha

Découvrez egalement

FÉV 06 2018
L'huile de coco et ses divers bienfaits en cosmétique

L'huile de coco et ses divers bienfaits en cosmétique

Depuis quelque temps, l'huile de coco prend de plus en plus de place dans la cuisine, mais également dans la salle de bain.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

FÉV 01 2018
Des cadeaux originaux pour faire plaisir aux amateurs de bien-être

Des cadeaux originaux pour faire plaisir aux amateurs de bien-être

Avez-vous envie de faire un cadeau original à votre ami fan de bien-être ? Ces quelques idées vous aideront peut-être à trouver ce qui fera son bonheur.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

NOV 23 2017
Retrouver votre joie de vivre avec les protections pour l’incontinence

Retrouver votre joie de vivre avec les protections pour l’incontinence

Encore aujourd’hui, l’incontinence atteint plusieurs patients que ce soit un homme ou une femme.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

NOV 20 2017
Sauna, temple du bien-être

Sauna, temple du bien-être

Beaucoup de gens supposent toujours que ce sont les Finlandais qui ont inventé le sauna. Le sauna est un rituel déjà au début de l'âge de pierre, peut être prouvé pour l'Asie ainsi que l'espace américain.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

NOV 08 2017
Quand la chirurgie esthétique permet de se sentir mieux pour le site

Quand la chirurgie esthétique permet de se sentir mieux pour le site

On entend souvent dire que « l’habit ne fait pas le moine », que seule la beauté intérieure compte et qu’il faut s’accepter tel qu’on est (ou tel qu'on naît…).

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

OCT 26 2017
Bien-être des Séniors

Bien-être des Séniors

La santé est l'une des préoccupations de tout un chacun. Mais avec l'âge elle semble encore gagner en importance et devient même parfois une véritable source d'inquiétude.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

SEPT 22 2017
Info santé : les avantages apportés par les antioxydants

Info santé : les avantages apportés par les antioxydants

Les antioxydants sont des molécules indispensables pour protéger l'organisme des réactions néfastes des radicaux libres qui peuvent générer l'apparition de nombreuses maladies.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

AOÛT 01 2017
Avoir de beaux ongles : quelques astuces pratiques

Avoir de beaux ongles : quelques astuces pratiques

Nombreux sont ceux qui ont du mal à leur prodiguer les soins que méritent, notamment, les pieds, les mains, les ongles…

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

JUIL 24 2017
Conseils aux femmes pour bien s'épiler et se raser soi-même à la maison

Conseils aux femmes pour bien s'épiler et se raser soi-même à la maison

Les poils sont de véritables ennemis pour la société féminine. Chez elles, l'épilation est synonyme d'hygiène et d'esthétique.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

JUIL 20 2017
Eau de mer : les bienfaits pour l’organisme

Eau de mer : les bienfaits pour l’organisme

Besoin de se ressourcer de façon naturelle ? Pensez thalassothérapie à l’eau de mer, votre corps va aimer. Découvrez les vertus des bains de mer ici.

Dans Se sentir bien

0 Commentaire

Articles les plus lus
Le Feng shui ou comment allier déco et bien-être
Le Feng shui ou comment allier déco et bien-être

Intérieure ou extérieure, la décoration est un secteur en plein essor. Abondent...

Un écrin de bien-être grâce au linge de maison en coton !
Un écrin de bien-être grâce au linge de maison en coton !

Les tissus en fibres naturelles restent les toiles les plus saines en matière de linge de maison....

Comment occuper son dimanche soir chez soi ?
Comment occuper son dimanche soir chez soi ?

On n’ose pas se l’avouer, mais nos dimanches soirs sont souvent solitaires, tristes et pluvieux....

Blog de famille : des découvertes sur la vie de maman
Blog de famille : des découvertes sur la vie de maman

Opportunité à toutes les femmes et les mères d’en savoir plus sur la vie de...

Astuces bien-être
Bien manger

Bien manger

Etre en forme

Etre en forme