Tout savoir sur le bien-être du massage

05/11/2019 - Se sentir bien,
Tout savoir sur le bien-être du massage

Le massage est un ensemble de technique de relaxation, et de soin, permettant d’entretenir le corps. De ce fait, on pourrait avoir un corps sain tout en bénéficiant d’un moment de relaxation et de répit par rapport au stress quotidien. Certes, le massage possède plusieurs vertus pour rester en pleine forme, cependant, nombreux d’entre nous ne sont pas encore convaincu du bien-être que procure ce dernier. Voilà pourquoi, nous allons faire dans cet article un tour d’horizon sur les avantages du massage.

Le massage, un bien-être profond sur tous les plans

Tout d’abord, il faut que le bénéfice que procure le massage ne se limite pas seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan mental. D’ailleurs, il est à noter que les techniques se sont améliorées considérablement depuis ces années puisqu’il a déjà fait son apparition en l’année -3000 avant Jésus Christ. De ce fait, de nombreuses réformes ont été faites jusqu’à obtenir des techniques de plus en plus sophistiqués. Néanmoins, il faut garder en tête que l’objectif a toujours été la même: prendre soin du corps en utilisant les points du corps et les produits naturels. De ce fait, on peut déjà dégager un avantage du massage qui est la compatibilité. En effet, puisqu’il n’utilise que des produits naturels, il n’y a nulle crainte d’avoir des effets néfastes futurs sur la santé du sujet.

Un bien-être physique et mental

Puisque le massage se pratique au touché en usant de divers techniques. Il est logique que l’on ressente des effets physiques. Cette pratique vise à toucher les muscles et divers points du corps en les relâchant de ses contractions. En effet, avec le train-train quotidien, le corps est soumis à de rudes épreuves qui le fatiguent. De ce fait, les muscles se contractent ce qui provoque de la fatigue ou rend malade ou bien d’autres maux. Contrairement, les mouvements de glissement, d’acupressing, d’étirement… pratiqué par le praticien agissent en surface et en profondeur sur les muscles du patient. Par conséquent, les muscles s’assouplissent et retrouvent leurs élasticités.

Cependant, il faut savoir que le massage ne s’arrête pas ici. En effet, le point que choisit le masseur est toujours bien précis et bien visé. Précisément, le praticien ou le masseur choisit les points sensoriels qui sont liés au système nerveux. De ce fait, il libère les endorphines, ainsi que les hormones du plaisir ce qui est l’origine de la relaxation. C’est ainsi que le massage agit sur le mental et aide à libérer du stress. D’ailleurs, la sensation de bienveillance ressentie vient de la libération de l’hormone précédente.

Quant au fait de guérison par le biais du massage, l’explication est simple. Par l’intermédiaire des techniques de massage, praticien arrive à augmenter le flux sanguin du patient sur un point spécifique. De ce fait, les muscles et organes sont bien oxygénés ce qui permet de les entretenir et de les filtrer contre divers toxines.

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