Forme

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Le sport, pratiqué dans un juste mesure permet de se sentir reposé et bien dans sa peau. Nous vous proposons dans cette catégorie de retrouver nos articles sur les activités physique à faire suivant vos besoins.

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Découvrez les articles reliés à la "Forme"

AVRIL 03 2019
Quelles sont les méthodes pour arrêter de fumer ?

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Cet article devrait vous intéresser, en vous proposant une liste des principales méthodes pour vous sevrer définitivement de la cigarette.

Dans Se soigner

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FÉV 21 2019
Comment choisir son tricycle pour adulte ?

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Le choix d'un tricycle implique des recherches sur Internet et des visites chez les vendeurs pour des essais de conduite. Nous vous proposons quelques points clés à étudier avant de passer à l’achat de votre trois roues !

Dans Etre en forme

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FÉV 12 2019
Combattre le stress en 3 points

Combattre le stress en 3 points

Tout le monde, au moins une fois, a sûrement déjà senti et vécu cette réaction physiologique de l’organisme appelée : le stress.

Dans Etre en forme

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SEPT 24 2018
Calcul masse musculaire idéale : comment l'effectuer ?

Calcul masse musculaire idéale : comment l'effectuer ?

Le calcul du taux de muscle est un élément important pour faciliter l'atteinte de vos objectifs. Il sert en effet de guide pour savoir quoi faire en cas de surpoids ou encore en cas de perte de poids sévère.

Dans Etre en forme

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AOÛT 05 2018
Santé et bien-être senior: quels sont les bons compléments alimentaires?

Santé et bien-être senior: quels sont les bons compléments alimentaires?

À partir de la cinquantaine, les seniors ne sont plus en mesure d’absorber suffisamment de vitamines et de minéraux, même ceux qui se nourrissent de façon équilibrée. Raison pour laquelle les compléments alimentaires peuvent être une aide précieuse pour les personnes âgées.

Dans Etre en forme

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SEPT 07 2018
Sortir de la dépression grâce à la psychothérapie

Sortir de la dépression grâce à la psychothérapie

La psychothérapie est un traitement efficace contre la dépression clinique. Ce procédé est utilisé pour aider la personne à trouver des moyens de faire face aux facteurs de stress quotidiens.

Dans Se soigner

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JUIL 25 2018
Séjour méditation bien-être : un des meilleurs moyens pour se ressourcer

Séjour méditation bien-être : un des meilleurs moyens pour se ressourcer

Vous en avez marre de l'agitation urbaine, de la pollution et de la pression au travail ? Vous êtes peut-être touché par le burn-out. Vous devez à tout prix vous retrouver et vous ressourcer. Pour ce faire, rien de tel qu'un séjour méditation bien-être.

Dans Se sentir bien

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JUIN 23 2018
Anneau gastrique : une solution chirurgicale pour récupérer un régime de vie plus sain

Anneau gastrique : une solution chirurgicale pour récupérer un régime de vie plus sain

3e solution la plus courante avec la sleeve et le by pass, l'anneau gastrique est une intervention qui est généralement simple et ne nécessite que 1 à 2 jours d'hospitalisation en moyenne. L'opération aide généralement à avoir un régime de vie plus sain.

Dans Se soigner

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JUIL 30 2018
Moniteurs de fréquence cardiaque pour rester en forme

Moniteurs de fréquence cardiaque pour rester en forme

Que vous vous entraîniez ou que vous êtes allongés sur un lit d'hôpital, les moniteurs de fréquence cardiaque permettent de connaître la santé de votre cœur.

Dans Etre en forme

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MAI 15 2018
Médecine douce : peut-on véritablement se soigner avec une cure thermale ?

Médecine douce : peut-on véritablement se soigner avec une cure thermale ?

La vie en société actuelle, trépidante, pourrait accentuer le stress et des maladies chroniques peuvent en résulter. A part les médicaments, les thérapies douces permettent de faire disparaître les tensions et sont aussi des moyens de guérison plus adaptés au corps et à l'esprit.

Dans Se soigner

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