Quels yaourts peut manger bébé, et à quel âge ?

Les produits laitiers, et principalement le yaourt, sont parmi les aliments que les enfants doivent consommer quotidiennement. Ils participent à la croissance osseuse. Ils apportent un taux de calcium suffisant à l’organisme. Ils régulent la flore intestinale. Etc.

L’enfant peut en manger durant le petit déjeuner, à midi ou alors durant le soir. Quel est le meilleur yaourt pour votre enfant ? À quel âge peut-il commencer à en consommer ? Toutes nos réponses à vos interrogations dans les lignes qui suivent. 

Vers 4 mois : la période de la diversification alimentaire 

De nos jours, la quasi-totalité des mamans travaillent. La plupart des bébés sont placés en crèche dès leurs trois mois. C’est juste après la rentrée dans un établissement de garde que les mamans instaurent la diversification alimentaire.

Dans le département des Hauts-de-Seine,en région Ile-de France, les enfants gardés au sein d’une crèche boulogne billancourt commencent à consommer des produits autres que le lait à partir de quatre mois. Le lait maternel ou infantile reste l’aliment de base. Mais, les assistantes maternelles peuvent commencer à initier bébé à d’autres produits comme le yaourt nature sans sucre.

Vers quatre mois, ¼ de pot de yaourt peut amplement suffire à votre enfant comme ration journalière. Quand vous lui en donnez pour la première fois, mettez-en sur ses lèvres. Laissez-lui le temps de goûter à ce nouvel aliment. Le fait de lui donner une petite quantité permet de préserver son système digestif. La consommation excessive d’un nouvel aliment peut causer des crises d’allergies ou d’indigestion. 

À partir de six mois, vous pouvez augmenter la ration avec ½ pot par jour. Vous pouvez opter pour les yaourts à base de lait infantile. Et vers sept ou huit mois, vous pouvez donner à votre bébé, du yaourt à base de lait de vache. 

Pour rappel, le yaourt, bien qu’il soit à base de lait, ne constitue pas une substitution au lait infantile. Il ne doit pas être consommé en grande quantité, car il ne fait pas partie des aliments de base du bébé. 

Pourquoi un enfant doit manger du yaourt ? 

Tous les produits laitiers sont bons pour les enfants et pour les adultes. Le yaourt est principalement adapté aux enfants. Voici les raisons qui devraient vous pousser à en donner quotidiennement à votre bébé :

• C’est une source de calcium : essentiel pour le développement osseux et la croissance ; 

• C’est une source de vitamines A, B2 et B12 : responsables de la formation des globules blancs ;

• C’est une source de minéraux nécessaires au bon fonctionnement du système nerveux. 

Dans les établissements d’accueil collectif, les enfants peuvent manger du yaourt en tant que collation ou dessert. Les auxiliaires de crèche rappellent d’ailleurs que le yaourt participe grandement au développement intellectuel et à l’éveil des enfants. 

Quel yaourt donner au bébé ? 

Si vous avez opté pour la crèche comme mode de garde pour votre bébé, vous pouvez parler ouvertement des préférences ainsi que des besoins nutritionnels de votre enfant aux responsables de l’établissement. Voici quelques yaourts conseillés pour les enfants qui ont quatre mois et plus : 

• Le yaourt nature sans sucre

C’est le meilleur choix que vous puissiez faire pour votre bébé. Il ne contient pas de sucre. Pour que votre enfant en apprécie le goût, vous pouvez ajouter un peu de sucre et aromatiser le yaourt avec un peu de purée de fruits.

Si vous optez pour le yaourt nature, préférez ceux qui sont à 5% de matière grasse et non ceux à 0%. Le laitage à 0% n’apporte rien à bébé. 

• Le yaourt aux fruits 

Le yaourt aux fruits figure également parmi les produits laitiers préférés des bébés. Néanmoins, pour vous assurer que vous ne donnez pas trop de sucre à votre enfant, vous devez préparer le mélange vous-même. Ainsi, vous pouvez contrôler la quantité de sucre dans le yaourt. 

• Le yaourt grec

Les pédiatres conseillent le yaourt grec. C’est une bonne source de calcium et de protéines. Quand vous en achetez, privilégiez les natures. 

• Les yaourts végétaux

Le yaourt laitier peut, par ailleurs, être remplacé par le yaourt au lait d’amande, au lait de coco ou au lait de soja. Contenant moins de calcium, ils ne contribuent pas à la croissance des enfants. De surcroît, ils peuvent causer des intolérances alimentaires.