La vanille et ses avantages sur la santé

17/12/2020 - Bien manger,
La vanille et ses avantages sur la santé

Les gousses de vanille sont des gousses de fruits produites par des orchidées grimpantes tropicales, Vanilla planifolia, Vanilla pompona et Vanilla tahitiensis. Parmi ces derniers, Vanilla planifolia est le plus répandu dans le monde. Les extraits de vanille sont utilisés comme ingrédients dans de nombreux produits de soin des cheveux et de la peau. Les extraits purs de vanille ont également des propriétés médicinales, qui peuvent nous être bénéfiques si nous en consommons régulièrement. Ainsi, voici les bienfaits pour la santé de la gousse de vanille que vous devez connaître.

 


La vanille augmente les performances mentales

La vanille est utilisée depuis des siècles comme antioxydant et agent d’amélioration cognitive, et pour de bonnes raisons. La vanille contient des produits chimiques appelés vanilloïdes qui activent les récepteurs de la même manière que la capsaïcine, qui est bien connue pour réduire l’inflammation et améliorer les performances mentales. L’extrait naturel de vanille contient de nombreux antioxydants, dont l’acide vanillique et la vanilline. Les antioxydants protègent votre corps contre les dommages causés par les composants nocifs, tels que les radicaux libres et les toxines. La vanille optimise la concentration et la mémoire. Ce qui est idéal pour tous les étudiants et les apprentis. 

La vanille traite des problèmes digestifs

L’extrait de vanille peut aider à calmer l’estomac en cas de nausées. La vanille a été utilisée comme médecine traditionnelle pour les vomissements et les maux d’estomac. Le parfum est efficace pour soulager les nausées et les nausées. Il y a plusieurs façons de profiter de la vanille dans ce cas. De prime abord, vous pouvez boire une tisane infusée à la vanille. Par ailleurs, mélangez de l’eau bouillante et des gousses de vanille, buvez ensuite la solution lentement. En enfin, ajoutez quelques gouttes d’extrait de vanille dans un verre d’eau et sirotez lentement. Pour ce qui de la vanille, aujourd’hui, elle est présente un peu partout, aussi bien sur les marchés que sur les sites comme https://vanille-de-madagascar.com/.

La vanille traite de la toux et de la fièvre

Les sirops contre la toux utilisent souvent l’extrait de vanille comme agent aromatisant pour couvrir le goût amer. Les propriétés anesthésiques, antibactériennes et anti-inflammatoires légères de l’extrait de vanille peuvent soulager les symptômes de la toux tels que les douleurs causées par les maux de gorge, la fièvre et les maux de tête. Si le sirop contre la toux de la vanille est difficile à trouver, nous pouvons ajouter de l’extrait de vanille à un verre d’eau tiède avec une cuillère à café de sucre. Ce médicament est particulièrement efficace sur les enfants, car ces derniers aiment le goût sucré de la vanille. Prendre des médicaments ne sera donc plus un souci pour les petits. 

La vanille a des effets antioxydants

La saveur agréable et les bienfaits pour la santé des extraits de vanille proviennent d’environ 200 composés qui ont des effets antioxydants. Les antioxydants sont nécessaires pour lutter contre les radicaux libres. Comme nous le savons déjà, les radicaux libres peuvent provoquer diverses maladies dégénératives telles que les cancers, les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer et la démence. La consommation régulière d’extrait de vanille peut nous aider à ralentir le processus dégénératif de notre corps. De plus, les antioxydants jouent également un rôle important dans le maintien de la beauté.

  • Partager :
  • Réagir :

Postez un commentaire

captcha

Découvrez egalement

NOV 20 2020
Les apports en potassium pour être en bonne santé

Les apports en potassium pour être en bonne santé

Vous voulez améliorer votre santé ? Le potassium est un sel minéral très abondant dans l’organisme et nous en avons besoin pour être en bonne santé.

Dans Bien manger

0 Commentaire

NOV 12 2020

Les plantes de potager à privilégier pour sa santé

« Manger 5 fruits et légumes par jour », voilà un leitmotiv bien connu de tous pour rester en bonne santé. Si vous avez un jardin potager, mettre en pratique ce leitmotiv est simple.

Dans Bien manger

0 Commentaire

OCT 08 2020
Les meilleures sous-variétés d’oranges douces selon leurs propriétés

Les meilleures sous-variétés d’oranges douces selon leurs propriétés

L’orange douce est un des fruits les plus consommés au monde. En table ou sous forme de jus, celle-ci est particulièrement savoureuse et riche en oligoéléments essentiels.

Dans Bien manger

0 Commentaire

SEPT 16 2020
Quelles alimentations conviennent le mieux à un nourrisson ?

Quelles alimentations conviennent le mieux à un nourrisson ?

Il faut savoir qu’un bébé est un être qui est en pleine croissance. Cela demande de la nourriture spécifique pour éviter le déséquilibre nutritionnel.

Dans Bien manger

0 Commentaire

JUIL 30 2020
La bière faite à la maison, plus saine et plus savoureuse

La bière faite à la maison, plus saine et plus savoureuse

Qui n’aime pas boire de la bière tout en profitant de la belle vue, en regardant la télévision ou en lisant le journal ?

Dans Bien manger

0 Commentaire

JUIN 15 2020
Pourquoi acheter des produits locaux ?

Pourquoi acheter des produits locaux ?

Avec l’évolution du commerce international, les supermarchés proposent de plus en plus de produits importés et venus de loin (fruits, légumes, viandes, poissons, produits laitiers, etc.).

Dans Bien manger

0 Commentaire

MAI 05 2020
Comment choisir votre poutargue ?

Comment choisir votre poutargue ?

Mets de premier choix, la poutargue est considérée comme le Caviar de la Méditerranée. C’est un ingrédient idéal pour apporter de l’originalité sur vos assiettes. .

Dans Bien manger

0 Commentaire

AVRIL 27 2020
L’alimentation est-elle bonne pour la santé ?

L’alimentation est-elle bonne pour la santé ?

Manger est tout ce qu’il y a de meilleur dans la vie. On découvre de nombreuses saveurs et on se fait plaisir à cuisiner des bons petits plats à la maison. Mais manger peut-être aussi mauvaise pour la santé lorsqu’on mange très peu ou trop d’aliments.

Dans Bien manger

0 Commentaire

DÉC 10 2019
Comment bien nourrir sa famille ?

Comment bien nourrir sa famille ?

Pour bien nourrir sa famille, pas besoin de se casser la tête au quotidien. Quels que soient vos revenus, vous pouvez choisir des ingrédients frais et variés pour cuisiner à votre petite tribu des repas sains.

Dans Bien manger

0 Commentaire

SEPT 14 2018
Régime hypocalorique équilibré pour homme : les essentiels à savoir pour bien se préparer

Régime hypocalorique équilibré pour homme : les essentiels à savoir pour bien se préparer

Cet article est dédié aux hommes qui souhaitent faire un régime hypocalorique équilibré. Le principe de ce régime est de réduire les calories pour forcer le corps à puiser dans ses réserves.

Dans Bien manger

0 Commentaire

Articles les plus lus
Les poudres de Protéines végétales pour mincir
Les poudres de Protéines végétales pour mincir

La protéine végétale en poudre présente des atouts nutritionnels très...

Quelques recettes naturelles de tisanes amaigrissantes
Quelques recettes naturelles de tisanes amaigrissantes

Pour perdre du poids, il est possible de suivre des régimes à base de produits naturels....

La chrono-nutrition: mangez n’importe quoi mais pas n’importe quand !
La chrono-nutrition: mangez n’importe quoi mais pas n’importe quand !

 Il s'agit certainement de la methode la plus simple et la plus efficace pour perdre du poids. Les...

Le riz : une multitude d’univers
Le riz : une multitude d’univers

Céréale la plus consommée à travers le globe, le riz couvre aujourd’hui...

Astuces bien-être
Bien manger

Bien manger

Etre en forme

Etre en forme